>Типичный мобилизованный 40 лет, с пивным пузом, шалящим сердечком, который километр с школьной скамьи не бегал
...вполне унесет на себе дополнительные 15-20 кг к тем лишним, которые и так на себе носит в виде пуза. А если это пузо за месяц скинет (что более чем реально), то вообще веса снаряжения не заметит.
Вот с бегом плохо - это да.
P.S. На истину в последней инстанции не претендую, сужу по себе. 50+ лет, вес 100 кг, бегать не могу, но мешки с цементом таскаю легко.